黒酢バナナダイエットをご存知ですか?

黒酢バナナダイエットとは、バナナを黒酢に漬けたものを飲んでダイエットする方法です。

黒酢バナナは、作り方もとてもシンプルだし誰にでも作ることができます。

そして黒酢の成分であるアミノ酸やクエン酸、それからバナナの成分であるペクチンやオリゴ糖がダイエットに効果があると考えられています。

黒酢バナナダイエットは、バナナを黒酢に漬けたものを飲んでダイエットする方法ですが、黒酢が酸っぱいため飲むのが苦痛だと感じる方もいらっしゃると思います。

しかし安心して下さい。

黒酢バナナダイエットで作る黒酢は、飲むのに苦痛を伴わずに飲むことが可能です。

その理由は、バナナを黒酢に漬けることでバナナの甘みが黒酢に染みていくため、黒酢の酸っぱさを和らげることができ飲みやすくなるためです。

これなら黒酢の酸っぱさに苦痛を感じずに黒酢バナナを飲み続けることができるのではないでしょうか。黒酢バナナダイエットを始めてみたいという方のために黒酢バナナの作り方をご紹介したいと思います。

まずビンはしっかりフタができるものを用意してください。

そこに輪切りにしたバナナと黒酢そして黒糖を少し入れます。

バナナが柔らかくなってきた頃が飲み頃です。お勧めの飲み方は、出来上がった黒酢バナナをそのまま飲むのではなく、水や牛乳で薄めて飲むとさらに美味しくなり飲みやすくなります。(バナナももちろん食べられます。)

作り方もとてもシンプルなので興味を持たれた方は、一度試してみてくださいね。


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