これまで骨盤矯正のストレッチ方法を紹介させていただきましたが、ストレッチポールを使ったストレッチについても紹介させていただきます。

ストレッチポールを使って骨盤矯正をすると、意識を集中させなくても簡単に骨盤矯正の効果を得ることができます。

ストレッチポールを使って股関節のストレッチを行うと、さまざまな効果が期待できます。

例えば、ストレッチポールを使って股関節のストレッチをすることで腰の骨の左右のズレがわかったり、筋肉を緩め股関節を小さく揺らすことで骨盤が元の位置へと戻ろうとします。

ストレッチポールは、それを使って骨盤矯正の運動を行うことができます。

またストレッチポールを転がして使うことで、筋肉をマッサージすることもできます。

ストレッチポールは、公式LPNショップやアマゾンで正規品を購入することができます。

ストレッチポールは、それを使うと腰の出っ張った骨の部分が左右でズレていることなどを自ら確認することができて便利です。

骨盤が歪んでいることがわかれば、さらにそれを使って骨盤矯正のストレッチや運動もできて便利です。

ストレッチポールは、青色や黄緑色、オレンジ色、ピンク色など、さまざまな色のものが売られているので、あなたのお気に入りの色のものを選んで購入してみましょう。

好きな色のストレッチポールを使ってストレッチや運動をするのは、気分も上がって楽しくできるでしょう。