りんごポリフェノールは、アンチエイジング効果があります。
身体が老化する速度を遅らせてくれることもわかっています。
そのためりんごは、年を取っても若さを保っていたいという方にお勧めの食べ物になります。
身体の老化を遅らせてくれるのは、りんごポリフェノールが血清アルブミンを増やす働きがあり、その血清アルブミンが老化を遅らせてくれる働きがあるからです。
血清アルブミンは、たんぱく質で血液の中に含まれている成分になります。
生きていくために必要とされる栄養を運ぶ役目を担っています。
血中の血清アルブミンが多ければ、身体に栄養が運ばれやすくなるので老化を遅らせることができ、尚且つ病気を引き起こしにくい身体を作ることができます。
そのためりんごポリフェノールは、高齢者が病気になることやそれが原因によって必要になってくる介護を減らすことができるのではないかと考えられています。
昔から、「毎日りんごを１個食べると病院から遠ざかることができる」と言われてきました。
つまり、りんごは病院へ行く必要がなくなるほど健康効果の高い食べ物ということになります。
りんごを食べて老化を遅らせることができ、いつまでも若々しく生活できることは誰もが望むことだと思います。
それがりんごを毎日１個食べるだけで叶うのなら是非試してみたいところですね。
りんごは手に入りやすいという点でも継続して食べることができるのではないでしょうか。
